Gym Zébulon
Cardi, renfo et zumba
mardi, jeudi de 18h15 à 19h15
Gym Seniors
Lundi, vendredi de 9h00
Gym méthode Pilates
Souplesse, renfo et vitalité
lundi de 10h15 à 11h15
Gymball
Pour travailler l’équilibre, tonifier les muscles, mobiliser les articulations avec un gros ballon
vendredi de 10h15 à 11h15
Gym douceur
Exercices en douceur, mouvements adaptés et matériel très léger
Mardi de 10h15 à 11h45
Mémoire et équilibre
Techniques différentes pour réactiver et stimuler la mémoire
Mardi de 14h00 à 15h30
Randonnée pédestre
Distance environ 5 kms
Mercredi de 9h30 à 11h30
Emeraude ou remue-méninges
Se retrouver pour une partie de cartes ou de scrabble
Mardi et vendredi de 13h30 à 16h30