Tag: zumba

Remise en forme

Gym Zébulon Cardi, renfo et zumba mardi, jeudi de 18h15 à 19h15 Gym Seniors Lundi, vendredi de 9h00 Gym méthode Pilates Souplesse, renfo et vitalité lundi de 10h15 à 11h15 Gymball Pour travailler l’équilibre, tonifier les muscles, mobiliser les articulations avec un gros ballon vendredi de 10h15 à 11h15 Gym douceur Exercices en douceur, mouvements …

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nouveautés au Morier

Du Pilates le lundi matin La méthode de gym Pilates permet de connecter le corps et le mental, permet de gagner en force et en stabilité. Elle contribue à développer harmonieusement le corps, rétablit la vitalité et remonte le moral ! Du Fit Ball le vendredi matin Muriel nous fera aussi découvrir le Fit Ball …

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